586- Avocado Smoothie / عصير الأفوكادو
وقت التحضير:
10 دقائق
وقت الطهي:
الأجزاء:
2
التعقيد:
سهلة
المكونات:
1 أفوكادو (150 غرام)
30 غرام لوز
30 غرام جوز
30 غرام تمر، بدون نوى
1 ملعقة كبيرة عسل
500 ملليلتر حليب
الاتجاهات:
1- قشر الأفوكادو وانزع النوى.
2- في الخلاط، ضع الأفوكادو، واللوز، والجوز، والتمر.
3- أضف العسل.
4- صب الحليب.
5- امزج حتى تحصل على خليط متجانس. ضع العصير في الثلاجة وقدمه باردا.
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-4797969418574180"
data-ad-slot="2135359230"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true">
